Rückbildungsgymnastik

Bevor Sie mit der Rückbildungsgymnastik anfangen, sollten alle Rückbildungs- und Heilungsprozesse abgeschlossen sein und Sie sich fit und motiviert fühlen. Deshalb rate ich an, erst nach Ablauf der Wochenbettzeit einen Kurs zu beginnen. Durch gezieltes Training wird der Beckenboden gestärkt. Anschließend werden sich die Übungen auch auf die Bauch-, Rücken- und Pomuskulatur ausdehnen. 

Rückbildungsgymnastik Termine Bad Waldsee

Jeden zweiten Monat startet ein neuer Kurs in Bad Waldsee. Der Kurs erstreckt sich über 6 Einheiten je 90 Minuten. Achtung: Aufgrund der aktuellen Corona-Lage nur Onlinekurse!!

Rückbildungsgymnastik Termine Bad Wurzach

Zudem gebe ich seit 2015 Rückbildungsgymnastik im Vitalium in Bad Wurzach. Bei diesen Kursen können Sie Ihr Kind mitbringen. Wir treffen uns dazu jeweils sieben mal Dienstags von 17:30 Uhr bis 18:55 Uhr. Achtung: Aufgrund der aktuellen Corona-Lage nur Onlinekurse!! (Tag und Zeit können Abweichen)

Für genauere Informationen und eine Anmeldung kontaktieren Sie mich bitte per Telefon oder Email.

Die Kosten eines Rückbildungsgymnastikkurses werden von Ihrer Krankenkasse übernommen, sofern Sie diesen in den ersten neun Monaten nach der Geburt beendet haben.